Blog Sobre Buenos Hábitos Y La Salud



Sexo y las relaciones

Cómo avanzar cuando nada nos hace felices

Cómo avanzar cuando nada nos hace felices

Todos conocemos períodos en los que nada nos hace felices. El mundo pierde su brillo, sus canciones, su melodía, su risa y su alegría. Seguir avanzando en estos momentos no es fácil, especialmente desde no tenemos una razón fuerte para levantarnos cada mañana. Sin embargo, esta razón está presente y es fácil de identificar: se trata de ti.

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4 Consejos para dejar de quejarse

4 Consejos para dejar de quejarse

La queja es un hábito que muchas personas adoptan y es muy difícil deshacerse de él. ¿Por qué? Porque la idea de ser una víctima de las circunstancias es muy tentadora. No tomamos nuestras responsabilidades frente a lo que nos sucede, no tomar medidas con respecto a situaciones que no nos agradan nos invita a la queja Pero el mal genio, la ira, el nerviosismo y la desgracia se volverán constantes en nuestra vida.

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Perder peso

Un espectacular de laurel y canela cura para la pérdida de peso

Un espectacular de laurel y canela cura para la pérdida de peso

En la siguiente de este artículo, le ofreceremos un maravilloso remedio que le permitirá perder peso, y eso se basa en dos fabulosos ingredientes : laurel y canela. No se trata de una cura milagrosa, pero un aliado para nuestro cuerpo para tratar con grasas resistentes, que tiene tanto problema eliminando.

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Los 6 ejercicios que queman la mayoría de las calorías

Los 6 ejercicios que queman la mayoría de las calorías

El ejercicio físico es uno de los mejores hábitos que uno puede adoptar para mantener un peso estable y una buena salud física y mental. El deporte aumenta el gasto de energía del cuerpo y nos permite deshacernos de una gran parte del exceso de calorías que a menudo son la causa del sobrepeso. Además, ayuda a mantener los músculos y las articulaciones en buenas condiciones haciéndolos más y más resistentes.

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Ingresos

Receta de la gripe: sopa de cebolla y ajo

Receta de la gripe: sopa de cebolla y ajo

La idea principal de esta preparación es tomar ventaja de todas las virtudes de estos dos ingredientes principales contra la gripe. Este eliminaremos los virus responsables del malestar . ¡Así que aprende nuestra receta de sopa de cebolla y ajo para curar la gripe! ¿Cuáles son las propiedades del ajo?

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Los remedios naturales contra el estrés crónico

Los remedios naturales contra el estrés crónico

Nos han dicho en repetidas ocasiones que estrés es la enfermedad del siglo XXI. Cada día, más y más personas sufren las consecuencias de la vida agitada de la vida cotidiana de la ciudad. las preocupaciones, el transporte, los atascos de tráfico, problemas financieros, calendarios llenos de citas, comida rápida, estando siempre hiperconectado, falta de sueño, etc.

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Buenos hábitos

Danza: ¿cuál es su efecto en nuestra salud?

Danza: ¿cuál es su efecto en nuestra salud?

La danza no es solo una excelente manera de expresar y entretener para muchas personas de todas las edades, sino también una forma de mantenerse en forma y saludable salud! A riesgo de sorprenderlo, la danza tiene un efecto en nuestro cuerpo y nuestro organismo, y también discutiremos sus beneficios en las siguientes líneas.

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¿Cuáles son los beneficios de la remolacha roja?

¿Cuáles son los beneficios de la remolacha roja?

La remolacha es un alimento particularmente rico en vitamina C , que tiene un alto contenido de antioxidantes y fibra Además, la remolacha también contiene muchas vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B6) ), y minerales (calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre). Además, carotenos y azúcares en forma de Descubra los beneficios de la remolacha en este artículo Valor nutricional de la remolacha Remolacha contiene fuente importante de betaína de donde viene su nombre Además, su contenido de agua es aproximadamente del 80% por gramo.

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